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POR: LESSLY ALFONSO TRUJILLO
Escrito y revisado por el comité editorial médico
Verde, que te quiero verde… Las bondades de esta bebida, conocida como la bebida la eterna juventud, son muchos más de los que te imaginas. No es adrede que cada vez más personas alrededor del mundo se sumen al hashtag #greentea y que celebridades como Thalia, Cindy Crawford y Kourtney Kardashian la cataloguen como su preferida.
Pero, ¿por qué es tan maravillo?
Está compuesto por múltiples antioxidantes y compuestos beneficios para el organismo. Según resultados de un estudio que se publicó recientemente en The European Journal of Preventive Cardiology las personas que beben té tres veces por semana tienen una esperanza de vida 1,26 años más larga y de acuerdo a información publicada en SciELO Chile (Scientific Electronic Library Online o Biblioteca Científica Electrónica en Línea) ,el té verde podría tener un efecto protector sobre el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares.
5. POR UN CORAZÓN MÁS SANO
Gracias a su cantidad de antioxidantes, es un regulador de los niveles de colesterol malo en la sangre, que contribuye a impedir a que se instale en los vasos sanguíneos. ¿Qué significa? Que ayuda a disminuir los riesgos cardíacos y los problemas relacionados con el corazón.
4. CLAVE ‘ANTIAGE’
Todos soñamos con una piel libre de arrugas y líneas de expresión, pero ¿cómo conquistarla? ¡De adentro hacia afuera! Diversos estudios demuestran que esta bebida ayuda a prevenir el envejecimiento gracias a sus poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
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3. ¿CONTRIBUYE A BAJAR DE PESO?
Uno de los beneficios favoritos del té verde, en especial para las mujeres, es que estimula el metabolismo. Diversas investigaciones han demostrado que gracias a su poder de oxidación actúa como cardioprotector y un poderoso diurético natural. ¡Un dato! Lo más importante es complementar su consumo con una buena alimentación y por supuesto, con actividad física.
2. UN ESCUDO FRENTE A IMPORTANTES ENFERMEDADES
Por su gran poder analgésico y antinflamatorio, contribuye al tratamiento de artritis y de enfermedades de carácter inflamatorio. Además, según un estudio de la Universidad de Toyama en Japón, el consumo de esta bebida mejora el metabolismo de la glucosa por lo que previene la diabetes.
1. CEREBRO ¡EN FORMA!
Además de ser bueno para combatir el colesterol alto, las enfermedades cardiovasculares, el envejecimiento… un estudio publicado en la revista Psychopharmacology, concluyó que las propiedades antioxidantes del té verde aumentan la conectividad entre la corteza frontal y parietal del cerebro, lo que podría mejorar las funciones cognitivas del cerebro, es decir fortalecer la memoria. Lo máximo, ¿verdad?
